パチンコ依存症からの脱却！

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心の病にはカウンセリングがいいって聞くけど
カウンセリングって高いですよね。

今はお金に余裕がないので、
CDがついている書籍の中から
自己啓発プログラムや自信回復プログラムを選んで
試してみたいと思っています。

関連のCDをネットで調べてみたところ・・・
2冊の候補が見つかりました！

＜1冊目＞
ポールマッケンナの「7日間で人生を変えよう」という本（CD）です。
レビューでも★10個の高評価がついていました。

書籍には「セルフイメージの再プログラミング」などのエクササイズが載っていて、
CDの方は聞くだけで、マインドがプログラミングされポジティブになれるそうです。
（そうなればいいな・・・♪）

まだ半信半疑ではありますが、購入してみたいと思います。

7日間で人生を変えよう(CD付き） (2005/06/01) ポール マッケンナ 商品詳細を見る

★2冊目★
もう一冊は、石井裕之さんの「人生を変える！心のDNAの育て方」という本です。
こちらもセラピー＆コーチングのCDが付いているので、一緒に試してみたいと思います。

「心のDNA」の育て方~夢と目標を実現する7つの心理セラピー~(CD付) (2007/06/27) 石井裕之 商品詳細を見る

変化があれば、またご報告しますね。!(^^)!

テーマ:自己啓発 - ジャンル:心と身体

1. 2008/05/28(水) 13:11:34|
2. 自信回復プログラム
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